- 商家货号:T001354951
- ISBN:9787540495114
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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◆同名课程长期位居喜马拉雅生活类付费节目靠前 中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台、《环球时报》《中国新闻周刊》、人民网、新浪、网易、搜狐等多家媒体争相报道 ◆央视纪录片《整理我人生》特邀嘉宾、“中国收纳女王”袁春楠2020年新作 人际关系和思维方式整理全面进阶 80余张实拍+手绘插图,内含互动实践练习 随书限量赠送100次圆梦计划打卡清单,还可扫码观看实操视频《春楠说整理》 ◆爱自己就为自己创造愉悦的空间。 从家居收纳到人生整理,拿回你生活的主动权! ◆不只是简单的收纳整理,更是对思维方式、态度理念的整理: 观念,从心出发探索取舍之道 关系,通过整理家找到突破口 梦想,用101目标清单突破迷茫 …………
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内容简介 |
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人生的改变,从整理开始。整理是一束微光,照亮整个世界。整理有形物品,实现轻盈生活;整理无形之物,唤醒自在人生。整理不是一种简单的行为、一组重复的动作,它有着实实在在的力量,这种力量足以开启心智、改变人生。整理物品与环境,并用整理的思维梳理与物、与自我、与他人的关系,就可以找到ZUI适合自己的生活方式,摆脱混乱,收获美好。
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作者简介 |
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目录 |
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自序:整理是一束微光,照亮了我的整个世界
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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整理,让生活更轻盈 在20世纪60年代,大部分的中国家庭并不需要整理。当时的中国社会还处于物资匮乏的阶段,家中空间相对大、物品少,并不需要特别整理。那时生活节奏相对慢,而且十分规律,人们只需要专心做好手头工作就行了,内心世界朴素简单。 而同期的日本,已经一跃成为世界第二大经济体,日本家庭开始追求丰富的物质生活,早早用上了电冰箱、电炉子、面包机等新款家用电器,女性们都想拥有品质品牌的皮包。随着大量物品涌入了家中,空间相对变小了,人们不得不开始使用各类收纳工具。20世纪90年代初期,日本家庭出现了极大的整理需求,各种整理书、整理师大行其道。 如今中国家庭的状况类似30年前的日本,因为经济的高速发展,人们的物质生活越来越丰富,居住条件也有了改善,买房装修成了热点需求。法国哲学家笛卡儿说“我思故我在”,现代人进入消费时代,反而变成“我买故我在”。人们总是喜欢把目光投向那些看得见、摸得着的有形物品,但是,这些原本为提供便利而生的物品被大量采购回家后,又渐渐变成.人们的负担。人好像成了物品的奴隶,物品反而当家做主了。每天和物品做斗争,似乎已经成为现代人的生活方式之一! 很多人的家里开始变得混乱,经常找不到东西;各种大件物品塞满房间,走路都不得不小心翼翼以防磕碰,更没有空间用来运动或给孩子玩耍了。长期在这样的环境下生活,会大大浪费宝贵的能量,于是中国人精力不足成了常态,内心浮躁却难以平静,人际关系也乱糟糟的,心灵透支,十分疲惫,每天忙得团团转,其实只是原地打转。而日本家庭已经意识到了这些问题,早没有了当年的豪气,购物也变得理性和谨慎,人们更愿意把钱消费在旅行上,认为花钱买体验才是永远不会贬值的投资。 在这样的时代背景下,中国人很需要整理,但绝大多数人在整理和自我选择上的训练是缺乏的。如果再遇到家中有增员或者减员的情况时,整理需求更是十分迫切。越来越多的人渴望通过整理周围的环境和物品,实现轻盈的生活。 需要整理的理由有很多,在接触了大量家庭后,我把这些原因总结为“1大3小”。 先来做一道选择题,你觉得下列哪一点很重要? A.时间 B.空间 C.物质 D.能量 答案:能量是核心。当一个人家里房子大、物品少、时间宽裕、生活节奏相对缓慢时,比如居住在中国三、四线城市,其实他没有太多整理的需求,即使不整理,对内在能量影响也不大。而当一个人家里房子小、物品多、时间稀缺时,比如身居中国的“北上深”地区,因为生活节奏快,内心就更容易焦虑、躁动,内在能量低。这时候,如果再忽视整理,就很容易影响整个家的生活环境、家庭关系和下一代的教育。 能量分为个人内在能量和环境能量。当一个人自身强大时,环境对他的影响就会很小。但是当一个人自身能量弱,再加上环境混乱,就很容易在头脑不清醒时做出随意的决定,这样做的风险很大,甚至后果不堪设想。 不整理行不行呢?如果你还能忍耐,那么大可以选择麻木下去。但只要一个人在看到凌乱的环境时,能主动停下来思考,主动选择对物品、环境等进行整理,及时找到适合自己的生活方式,很终就一定会摆脱混乱,收获美好。 整理三阶段思维模型 有人说:“整理也就是叠叠衣服、收拾屋子、扔东西吧?光靠这些,就能有奇迹发生吗?” 我可以肯定地回答你:“会!整理改变的绝不只是有形物品的收纳陈列,而是通过整理物品触及心灵,甚至改变整个人生。” 经过7年的实践,整理的思维方式已经进入我的DNA,并推动我构思出整理的三个阶段。 唐代禅宗大师青原行思曾提出参禅的三重境界,我惊喜地发现它们和整理的三个阶段如出一辙。 阶段,看山是山。就像我们通常以为整理不过是收拾屋子这样简单的行为。 第二阶段,看山不是山。一切皆有可能,原来人的一生中所有无形的事物都可以被整理。 第三阶段,看山还是山。当有一天,你能够通过保持日常的整理效果,推动无形人生的整理时,整理就已经“入驻”,成为你的思维方式和日常惯性了。 P6-9
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